Alternativ till att slåss
Som gammal träningsnarkoman var det ett hårt slag för mig att få en allvarlig knäskada, och ingen rehabilitering alls att tala om. Det hela gjorde att all träning legat på is de senaste 6-7åren. Jag har gett det sporadiska försök men antingen har knäet värkt för mycket eller har jag inte funnit träningen roande. Att träning inte känts roligt har berott på att jag finner störst nöje i att slåss och sparkas. Nu har jag dock kommit igång med träningen sedan ett tag och tänkte dela med mig av denna upplevelse.
I ett försök att hålla kvar vid kampsporten prövade jag på träningsformen Body Combat. För de som är obekanta med detta begrepp innebär det att man har ett gruppträningspass som påminner om aerobic, men alla rörelser är hämtade från kampsportens värld. Med slag, sparkar, armbågar, knän, nedtagningar och så vidare får man ett svettigt pass som kombinerar kondition, uthållighet och explosivitet.
Visst kan det låta lite lamt med kampsports aerobic, men det är upp till den som tränar att pressa sig själv. Man kan stå och vifta som en annan fåne och knappt bli svettig, eller kan man ta i så att musklerna brinner. Efter endast två veckor, vilket innebär fyra pass med mitt nuvarande träningsschema, hade underarmar och axlar formats från hudklädda degklumpar till välformade stenklumpar. Efter ytterligare några pass syntes även resultat på lår och mage, samt att ryggen känns mycket starkare även om jag har svårt att se om något hänt där...
Body Combat är således ett bra alternativ för den som gillar kampsport men inte kan, vill eller vågar gå upp och slåss i ringen. Det tar ett tag att komma in i rytmen och få ett ordentligt utförande, jag vet hur man utför en korrekt spark men ser ändå ut som en skadeskjuten höna när jag ska pricka in det i takt med musiken. Fördelen är att man själv bestämmer hur hårt man ska ta i och det kan därmed utföras av någon helt otränad så väl som en combat expert.
Jag var själv smått skeptisk i början men nu när jag kommit in i det har jag insett att jag både underskattat nöjet och resultatet av träningen. Med Body Combat får man en bra, allsidig träning som ger snabba resultat samtidigt som man har en rolig stund, badande i sitt eget svett.
Vad har din uppfattning av Body Combat?
I ett försök att hålla kvar vid kampsporten prövade jag på träningsformen Body Combat. För de som är obekanta med detta begrepp innebär det att man har ett gruppträningspass som påminner om aerobic, men alla rörelser är hämtade från kampsportens värld. Med slag, sparkar, armbågar, knän, nedtagningar och så vidare får man ett svettigt pass som kombinerar kondition, uthållighet och explosivitet.
Visst kan det låta lite lamt med kampsports aerobic, men det är upp till den som tränar att pressa sig själv. Man kan stå och vifta som en annan fåne och knappt bli svettig, eller kan man ta i så att musklerna brinner. Efter endast två veckor, vilket innebär fyra pass med mitt nuvarande träningsschema, hade underarmar och axlar formats från hudklädda degklumpar till välformade stenklumpar. Efter ytterligare några pass syntes även resultat på lår och mage, samt att ryggen känns mycket starkare även om jag har svårt att se om något hänt där...
Body Combat är således ett bra alternativ för den som gillar kampsport men inte kan, vill eller vågar gå upp och slåss i ringen. Det tar ett tag att komma in i rytmen och få ett ordentligt utförande, jag vet hur man utför en korrekt spark men ser ändå ut som en skadeskjuten höna när jag ska pricka in det i takt med musiken. Fördelen är att man själv bestämmer hur hårt man ska ta i och det kan därmed utföras av någon helt otränad så väl som en combat expert.
Jag var själv smått skeptisk i början men nu när jag kommit in i det har jag insett att jag både underskattat nöjet och resultatet av träningen. Med Body Combat får man en bra, allsidig träning som ger snabba resultat samtidigt som man har en rolig stund, badande i sitt eget svett.
Vad har din uppfattning av Body Combat?
Osportslig välgörenhet
Bakgrund
Det här blir ett lite annorlunda inlägg då jag mest skriver det som självterapi. Jag är nämligen så förbannad över en händelse jag såg på TV igår. Det hela börjar med att min sambo sitter fast i ett seriemaraton på E!, en realityserie kallad Keeping up with the Kardashians, som jag drogs in i.
Serien handlar om den rika familjen Kardashian, tydligen jättekända även om jag inte har någon aning om vilka de är. För det mesta är serien skrattretande och de beter sig precis så man förväntar sig rika idioter ska göra, även om flera av dem har väldigt stora hjärtan. Det finns dock ett undantag från idiotin; Bruce Jenner, pappan i familjen.
Bruce gick från okänd till min nya idol på fem minuter! Han blev olympisk guldmedaljör i tiokamp 1976 och har sedan dess aktivt hängett sig åt välgörenhet, för att inte tala om hur underhållande han är. Han verkar vara en skärpt och omtänksam människa men med en god portion elak humor, han påminner om en verklighetens Dr. Cox från Scrubs. Trots att Bruce är med rätt lite i serien kunde jag inte slita mig utan satt klistrad i väntan på att han skulle dyka upp med någon av sina kommentarer eller hyss.
Som jag nämnde i föregående stycke är Bruce en aktiv välgörare och efter att familjen svikit honom vid en tillställning får han ett spel och tvingar in dem i ett lite annorlunda event. De ska hålla en auktion där fem av familjens medlemmar skall budas ut, vinnaren av budgivningen får möta respektive familjemedlem i en boxningsmatch. Ingen av dem har någon direkt aning om hur man boxas varpå alla är motvilliga, men Bruce övertygar dem att det bara är för uppvisning och välgörenhet. Det bör påpekas att det inte är prat om proffsboxning utan att de har väl skyddande hjälmar på sig.
Fight 1: Bruce Jenner
Bruce får möta en aningen större och betydligt yngre motståndare. Det är precis vad det ska vara, en underhållande match. Slag utdelas från båda håll men slutligen lyckas Bruce få in en praktträff som får motståndaren att falla och vinner på TKO. Inte dåligt för någon med en vecka kvar till sin 60års dag!
Fight 2: Robert Kardashian Jr.
Redan innan matchen uppstår en dispyt, motståndaren är cirka 10kg tyngre än Rob och byggd som en fläskig gorilla. Kris, mamman i familjen, tycker det är idioti men Rob rycker på axlarna och säger att det endast är en uppvisning för välgörenhet. Att ställa honom framför en rasande tjur och kalla det uppvisning hade varit ungefär lika begåvat.
När gonggongen ljuder rusar motståndaren mot honom med en psykopatisk uppsyn. Han slår vilt och utan teknik med tydlig avsikt att slå av huvudet på lilla Rob. Robs hjälm glider av och domaren står där som ett annat fån utan att bryta in. Hjälmen åker av en andra gång och åter dröjer ingrepp från domaren. Det hela eskalerar när Rob tappar balansen och motståndaren rusar in i honom och välter ut honom under repen, ut ur ringen.
Fight 3: Kim Kardashian
Kim, en av döttrarna för att vara på det klara, hamnar i en prickär situation. Hennes mamma vill blåsa av hela evenemanget men Kim har tidigare under dagen träffat en cancersjuk kvinna som delar av intäkterna går till och lovat slåss för henne. Bruce försöker lugna dem alla genom att rationellt påpeka att det är inte samma psykotiska motståndare som Rob mötte. Kim genomför matchen och det syns att motståndaren både vet vad hon sysslar med i ringen och att hon håller igen på slagen. Kim har givetvis ingen aning om hur man slåss och förlorar på enhälligt beslut av domarnas poäng.
Avslut
Det blev inga fler matcher efter att Kim avslutat sin. Det är verkligen tråkigt att det ska bli så här när Bruce engagerat sig och lyckats få med familjen på ett så här udda arrangemang. Enligt min mening borde Robs motståndare stenas för osportsligt uppförande och domaren dömas till livstids sömntortyr i en madrasserad cell där det var tionde sekund skriker "Break!". Det här är utan tvekan en av de mest upprörande incidenter jag sett i sportsammanhang, och allt för välgörenhet!
Här nedan kan ni se ett urklipp av det värsta spektaklet från tillställningen.
Ursäkta den dåliga kvalitén, det var allt jag kunde hitta...
Vad har du retat upp dig på inom sportevenemang?
Det här blir ett lite annorlunda inlägg då jag mest skriver det som självterapi. Jag är nämligen så förbannad över en händelse jag såg på TV igår. Det hela börjar med att min sambo sitter fast i ett seriemaraton på E!, en realityserie kallad Keeping up with the Kardashians, som jag drogs in i.
Serien handlar om den rika familjen Kardashian, tydligen jättekända även om jag inte har någon aning om vilka de är. För det mesta är serien skrattretande och de beter sig precis så man förväntar sig rika idioter ska göra, även om flera av dem har väldigt stora hjärtan. Det finns dock ett undantag från idiotin; Bruce Jenner, pappan i familjen.
Bruce gick från okänd till min nya idol på fem minuter! Han blev olympisk guldmedaljör i tiokamp 1976 och har sedan dess aktivt hängett sig åt välgörenhet, för att inte tala om hur underhållande han är. Han verkar vara en skärpt och omtänksam människa men med en god portion elak humor, han påminner om en verklighetens Dr. Cox från Scrubs. Trots att Bruce är med rätt lite i serien kunde jag inte slita mig utan satt klistrad i väntan på att han skulle dyka upp med någon av sina kommentarer eller hyss.
Som jag nämnde i föregående stycke är Bruce en aktiv välgörare och efter att familjen svikit honom vid en tillställning får han ett spel och tvingar in dem i ett lite annorlunda event. De ska hålla en auktion där fem av familjens medlemmar skall budas ut, vinnaren av budgivningen får möta respektive familjemedlem i en boxningsmatch. Ingen av dem har någon direkt aning om hur man boxas varpå alla är motvilliga, men Bruce övertygar dem att det bara är för uppvisning och välgörenhet. Det bör påpekas att det inte är prat om proffsboxning utan att de har väl skyddande hjälmar på sig.
Fight 1: Bruce Jenner
Bruce får möta en aningen större och betydligt yngre motståndare. Det är precis vad det ska vara, en underhållande match. Slag utdelas från båda håll men slutligen lyckas Bruce få in en praktträff som får motståndaren att falla och vinner på TKO. Inte dåligt för någon med en vecka kvar till sin 60års dag!
Fight 2: Robert Kardashian Jr.
Redan innan matchen uppstår en dispyt, motståndaren är cirka 10kg tyngre än Rob och byggd som en fläskig gorilla. Kris, mamman i familjen, tycker det är idioti men Rob rycker på axlarna och säger att det endast är en uppvisning för välgörenhet. Att ställa honom framför en rasande tjur och kalla det uppvisning hade varit ungefär lika begåvat.
När gonggongen ljuder rusar motståndaren mot honom med en psykopatisk uppsyn. Han slår vilt och utan teknik med tydlig avsikt att slå av huvudet på lilla Rob. Robs hjälm glider av och domaren står där som ett annat fån utan att bryta in. Hjälmen åker av en andra gång och åter dröjer ingrepp från domaren. Det hela eskalerar när Rob tappar balansen och motståndaren rusar in i honom och välter ut honom under repen, ut ur ringen.
Fight 3: Kim Kardashian
Kim, en av döttrarna för att vara på det klara, hamnar i en prickär situation. Hennes mamma vill blåsa av hela evenemanget men Kim har tidigare under dagen träffat en cancersjuk kvinna som delar av intäkterna går till och lovat slåss för henne. Bruce försöker lugna dem alla genom att rationellt påpeka att det är inte samma psykotiska motståndare som Rob mötte. Kim genomför matchen och det syns att motståndaren både vet vad hon sysslar med i ringen och att hon håller igen på slagen. Kim har givetvis ingen aning om hur man slåss och förlorar på enhälligt beslut av domarnas poäng.
Avslut
Det blev inga fler matcher efter att Kim avslutat sin. Det är verkligen tråkigt att det ska bli så här när Bruce engagerat sig och lyckats få med familjen på ett så här udda arrangemang. Enligt min mening borde Robs motståndare stenas för osportsligt uppförande och domaren dömas till livstids sömntortyr i en madrasserad cell där det var tionde sekund skriker "Break!". Det här är utan tvekan en av de mest upprörande incidenter jag sett i sportsammanhang, och allt för välgörenhet!
Här nedan kan ni se ett urklipp av det värsta spektaklet från tillställningen.
Ursäkta den dåliga kvalitén, det var allt jag kunde hitta...
Vad har du retat upp dig på inom sportevenemang?
Bella tora!
En kompis påpekade att det var lite väl mycket UFC från min sida för tillfället och att det finns så många andra bra MMA organisationer. Jag tänkte därför framlyfta en av de senare tillskotten som snart drar av sin tredje säsong.
Bellator Fighting Championship har sedan sitt första arrangemang den 4 april förra året växt i storlek, framför allt har de vidgat sin tillgänglighet via fler tvkanaler som sänder deras matcher. Namnet Bellator kommer från latin och betyder krigare. På sina posters har man en tydlig flirt med de gamla romerska gladiatorspelen (även namnet på detta inlägg härstammar från Italien men är av en helt annan innebörd!).
Mästerskapet är uppbyggt kring en turnering där åtta utvalda kämpar från en viktklass går kvarts-, semi- och slutligen finalmatch för att avgöra vem som är bäst. För att bredda utbudet har man även enskilda matcher utanför turneringen. En positiv sak att anmärka på är att Bellator, till skillnad från många andra tillställningar, har turneringar för extrema lättviktare (Bantamweight 58-61kg) samt varierade viktklasser för tjejer.
Det finns fler saker än klasserna som utmärker Bellator från många andra. Bland annat går matcherna i en cirkelformad bur istället för den sedvanliga oktagonen, under kvarts- och semifinal är armbågar mot huvudet inte tillåtet (troligtvis för att minimera skador på vinnaren som snart ska upp igen) för att inte nämna att de kompletterar med en spansktalande kommentator och en hel del talanger från Sydamerika.
Bellator XXIV går av stapeln den 12 augusti och i de två hittills annonserade matcherna ser vi fyra kvinnliga kämpar, tre amerikanskor och den ännu obesegrade japanskan Megumi Fujii. Ytterligare en dammatch är offentliggjord för Bellator XXV där Jessica Pene ska ta sig an Zoila Frausto som tidigare knockat sin motståndare i en av Bellators utfyllnadsmatcher.
Än så länge har ingen information om de manliga turneringarna släppts utan man får flitigt hålla utkik efter detta. Med tanke på tidigare tillställningar kan man dock vara hoppfull om att de tar in bra fighters som levererar så väl slag som lysande underhållning.
Vilken är din favorit bland MMA turneringar?
Bellator Fighting Championship har sedan sitt första arrangemang den 4 april förra året växt i storlek, framför allt har de vidgat sin tillgänglighet via fler tvkanaler som sänder deras matcher. Namnet Bellator kommer från latin och betyder krigare. På sina posters har man en tydlig flirt med de gamla romerska gladiatorspelen (även namnet på detta inlägg härstammar från Italien men är av en helt annan innebörd!).
Mästerskapet är uppbyggt kring en turnering där åtta utvalda kämpar från en viktklass går kvarts-, semi- och slutligen finalmatch för att avgöra vem som är bäst. För att bredda utbudet har man även enskilda matcher utanför turneringen. En positiv sak att anmärka på är att Bellator, till skillnad från många andra tillställningar, har turneringar för extrema lättviktare (Bantamweight 58-61kg) samt varierade viktklasser för tjejer.
Det finns fler saker än klasserna som utmärker Bellator från många andra. Bland annat går matcherna i en cirkelformad bur istället för den sedvanliga oktagonen, under kvarts- och semifinal är armbågar mot huvudet inte tillåtet (troligtvis för att minimera skador på vinnaren som snart ska upp igen) för att inte nämna att de kompletterar med en spansktalande kommentator och en hel del talanger från Sydamerika.
Bellator XXIV går av stapeln den 12 augusti och i de två hittills annonserade matcherna ser vi fyra kvinnliga kämpar, tre amerikanskor och den ännu obesegrade japanskan Megumi Fujii. Ytterligare en dammatch är offentliggjord för Bellator XXV där Jessica Pene ska ta sig an Zoila Frausto som tidigare knockat sin motståndare i en av Bellators utfyllnadsmatcher.
Än så länge har ingen information om de manliga turneringarna släppts utan man får flitigt hålla utkik efter detta. Med tanke på tidigare tillställningar kan man dock vara hoppfull om att de tar in bra fighters som levererar så väl slag som lysande underhållning.
Vilken är din favorit bland MMA turneringar?
